Wednesday, July 2, 2014

Orang Barat Lebih Banyak Tidur Dibanding Timur

LaporanPenelitian.com - Orang Barat tidur lebih lama dibanding orang-orang dari negara-negara Timur. Orang-orang dari negara-negara Barat cenderung tidur 7-8 jam per malam rata-rata, dibandingkan kurang dari 7 jam di banyak negara-negara Timur.

Laporan baru menunjukkan perbedaan waktu siklus terang-gelap alami bukanlah penyebanya, tapi jadwal agak berbeda untuk bekerja. Orang-orang di Singapura bangun pada hari-hari kerja seperti orang-orang di Inggris, tapi tidur lebih larut. Jadwal yang lebih mirip pada hari-hari libur.


Young adults’ sleep duration on work days: differences between East and West

June C. Lo1 et al.
  1. Cognitive Neuroscience Laboratory, Neuroscience and Behavioral Disorders Program, Duke-NUS Graduate Medical School, Singapore, Singapore
Frontiers in Neurology, 28 May 2014

Akses : DOI:10.3389/fneur.2014.00081

Gambar 2: J.C. Lo et al., adapted by S. Egts
Tinuku
Bagikan :

No comments:

Post a Comment